เมื่อเรื่องราวความรักของชายและหญิงสุกงอมเต็มที่ ตอนต่อไปของความรักก็ไปถึงจุดของการแต่งงานเพื่อใช้ชีวิตครอบครัวร่วมกันระหว่างสามีและภรรยา ซึ่งเมื่อคน 2 คน รักกันจนมาถึงจุดนี้แล้ว เรื่องบนเตียงจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมากค่ะ เพราะถึงแม้จะรักกันมากแค่ไหน แต่ยังไงก็ต้องมีเคล็ดลับมัดใจสามีให้อยู่หมัดโดยเฉพาะช่องคลอดที่กระชับอยู่ตลอด  ก่อนที่จะไปถึงขั้นปรึกษาแพทย์เรื่องการทำรีแพร์  ผู้หญิงอย่างเราในฐานะภรรยา ไม่ควรละเลยหรือเขินอายในการเอาใจใส่กระชับช่องคลอดของตนเอง เพราะไม่เพียงแต่เพื่อมัดใจคุณสามีเท่านั้น แต่ยังเป็นผลดีต่อสุขภาพของคุณผู้หญิงเองด้วยค่ะ หน้าที่ของช่องคลอด ช่องคลอด คือ ช่องชั้นกล้ามเนื้อที่ยื่นออกมาจากบริเวณอวัยวะเพศของผู้หญิงในส่วนของปากมดลูก ซึ่งอยู่ในส่วนล่างของมดลูก (อวัยวะซึ่งทำหน้าที่ดูแลการเจริญเติบโตของตัวอ่อนระหว่างการตั้งครรภ์) กล่าวคือ ช่องคลอดนั้นเชื่อมกับมดลูกซึ่งเปิดออกสู่นอกร่างกาย ปากช่องคลอดของผู้หญิงนั้นล้อมรอบด้วยเยื่อบุพรหมจรรย์ (hymen) ซึ่งเป็นแผ่นเนื้อเยื่อบางๆที่ขาดออกจากกันได้เมื่อมีเพศสัมพันธ์หรือจากการออกกำลังกายค่ะ ในผู้ใหญ่ ช่องคลอดมีความยาวประมาณ 3-5 นิ้ว และถูกคลุมด้วยเยื่อเมือกบุผิว ผนังของช่องคลอดนั้นเรียงตัวกันเป็นแผ่นพับ และมีรอยย่นขึ้นในช่วงวัยเจริญพันธุ์ หลังจากเลยช่วงวัยรุ่นและเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ ผนังของช่องคลอดจะเรียบเนียน ช่องคลอดมีหน้าที่หลายอย่างด้วยกัน ระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ผู้ชายสอดใส่องคชาติ (penis) เข้าสู่ช่องคลอด ซึ่งเป็นช่องทางรองรับสเปิร์มของฝ่ายชายที่จะเดินทางไปยังไข่ของฝ่ายหญิงและทำให้เกิดการตั้งครรภ์ เมื่อหญิงถูกกระตุ้น ช่องคลอดจะขยายและหลั่งสารหล่อลื่นเพื่อลดแรงเสียดสี นอกจากนี้ ยังมีเส้นประสาทรับรู้ในบริเวณใกล้ๆ ทางเข้าช่องคลอดเพื่อทำให้เกิดความพึงพอใจระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ช่องคลอดยังทำหน้าที่ในการคลอดบุตร ซึ่งเป็นทางผ่านที่ให้กำเนิดบุตรและยังเป็นทางออกของเลือดประจำเดือนอีกด้วยค่ะ กระชับช่องคลอดดีอย่างไร กระชับช่องคลอดช่วยให้อุ้งเชิงกรานแข็งแรงอวัยวะที่เกี่ยวข้องทำงานดีขึ้น เมื่อช่องคลอดกระชับแล้วย่อมส่งผลให้อุ้งเชิงกร้านมีความแข็งแรงขึ้นตามไปด้วยค่ะอยู่ในตำแหน่งปกติและอวัยวะที่เกี่ยวข้องทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นมดลูก กระเพาะปัสสาวะท่อปัสสาวะ ลำไส้ตรง ลำไส้ใหญ่ ฯลฯ […]

สตรีเป็นเพศที่มีสรีระสวยงามน่ามองชวนให้หลงใหล ไล่มาตั้งแต่ ใบหน้า หน้าอก ต่ำไปเรื่อยๆ จนถึงช่องคลอด และการมีช่องคลอดที่กระชับนี่แหละค่ะที่เป็นหมัดเด็ดไว้มัดใจสามีให้อยู่หมัด คู่สามีภรรยาในวัยหนุ่มวัยสาวข้าวใหม่ปลามันอาจจะยังมีความสุขกับการได้ร่วมรักกัน แต่เมื่อเวลาล่วงเลยผ่านไป ผู้หญิงมีหน้าที่ต้องคลอดลูก และอายุที่มากขึ้นก็ส่งผลต่อความกระชับของน้องสาว ที่อาจไม่ฟิตกระชับเหมือนเก่า คราวนี้ล่ะค่ะ กลายเป็นปัญหาระดับครอบครัวขึ้นมาเลยทีเดียว ดังนั้น การกระชับช่องคลอดเป็นเรื่องที่ผู้หญิงต้องใส่ใจ สาเหตุที่แท้จริงของช่องคลอดที่ไม่กระชับในทางสรีรวิทยานั้นเกิดขึ้นจาก เมื่ออายุมากขึ้นช่องคลอดที่ถูกขยายออกทั้งด้วยการมีเพศสัมพันธ์มาเป็นระยะเวลานาน  การคลอดลูกโดยธรรมชาติหรืออายุที่เพิ่มมากขึ้นจนกระทั่งหมดวัยเจริญพันธ์ ย่อมเกิดการเสื่อมสลายไปของเส้นใยคอลลาเจนและอิลาสตินในผนังช่องคลอดได้ ซึ่งบางรายอาจไม่ปรากฏอาการให้เห็นด้วยตนเองมากนักบางรายอาจรู้สึกได้ถึงการมีความสุขทางเพศที่น้อยลง รวมทั้งบางรายพบกับสภาวะปัสสาวะเล็ด กระปริบกระปรอย จนต้องหาหนทางรักษาค่ะ                เมื่อมาถึงตรงนี้แล้วคุณผู้หญิงทั้งหลายคงนิ่งนอนใจไม่ได้แล้วล่ะค่ะ ต้องหาเทคนิคกระชับช่องคลอดกันหน่อยซะแล้วซึ่งจะด้วยวิธีไหนนั้น ลองมาดูกันเลยค่ะ ขมิบช่องคลอด  การฝึกกระชับช่องคลอดมีแต่ผลดีต่อสุขภาพของคุณผู้หญิงช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณสาวๆยังมีความพิเศษกว่านั้นคือ การขมิบ ทำให้ช่องคลอดกระชับสามารถช่วยบรรเทาโรคภัยที่จะเกิดต่อสุขภาพของคุณผู้หญิงได้เป็นอย่างดีค่ะการขมิบช่องคลอด ฝึกกระชับช่องคลอดสามารถทำให้อวัยวะเพศของคุณผู้หญิงกลับมารู้สึกเหมือนเป็นสาวๆกลับมารู้สึกเหมือนเรา รูฟิต ส่วนมากเราจะคิดว่า การฝึกกระชับช่องคลอด ช่องคลอดหลวม ฝึกขมิบจำเป็นต่อคุณแม่หลังคลอด สำหรับตอนนี่ไม่ใช้แล้วนะคะ คุณสาวๆทั้งหลายก็สามารถทำได้เช่นกันเพราะนอกจากเราจะได้ออกกำลังกายโดยตรงกับอวัยวะภายในแล้วยังก่อให้เกิดประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพที่ดีข้างในจิตใจด้วยเช่นกัน วิธีที่จะช่วยให้ช่องคลอดกระชับ คือวิธีการฝึกขมิบช่องคลอด กระชับช่องคลอด ด้วยการฝึกเกร็งกล้ามเนื้อให้เหมาะสมและถูกต้องโดยขมิบช่องคลอดค้างไว้ 10 วินาที แล้วคลายออก 10 วินาที อาจใช้วิธีนับ 1-10ทำติดต่อนาน 10 นาที 3 เวลา คือ […]

สำหรับคุณผู้หญิงที่ฝึกบริหารช่องคลอดให้กระชับด้วยตนเองเป็นประจำรับรองว่ามีแต่ผลดีต่อความรักและสุขภาพในระยะยาวอย่างแน่นอนค่ะแต่โดยส่วนใหญ่แล้วผู้หญิงมักจะละเลยการดูแลบริหารช่องคลอดของตนเองให้กระชับแข็งแรงด้วยเหตุผลนานาประการ อาทิ งานยุ่งจนหัวฟู ต้องดูแลสมาชิกในครอบครัวหรือกิจกรรมอื่นๆ ที่แสนวุ่นวายในแต่ละวันจนกระทั่งเมื่อเข้าสู่วัยที่ล่วงเลยมากขึ้นปัญหาสุขภาพต่างๆ ก็มักจะตามมารวมถึงปัญหาช่องคลอดหย่อนยานไม่กระชับ ซึ่งผลพวงจากช่องคลอดหย่อนคล้อย ไม่กระชับคือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ซึ่งสิ่งต่างๆ เหล่านี้ บั่นทอนความรู้สึกและสุขภาพในผู้หญิงจำนวนมากให้ขาดความมั่นใจในตัวเองและไม่อยากทำกิจกรรมหรือเข้าสังคม                ดังนั้นวิธีคืนความสาวของคุณผู้หญิงให้ช่องคลอดกระชับในเวลาไม่นานจำเป็นต้องพึ่งนวัตกรรมทางการแพทย์เพื่อทำการรักษากระชับช่องคลอดให้เหมาะสมกับอาการของน้องสาวที่เป็นอยู่ ปัจจัยใดบ้างที่ควรพิจารณาก่อนตัดสินใจกระชับช่องคลอดด้วยแพทย์ 1. ศึกษาข้อมูลก่อนการเลือกวิธีกระชับช่องคลอด ก่อนคุณผู้หญิงจะตัดสินใจเข้ารับการรักษาตกแต่งช่องคลอดให้กลับมากระชับ มีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเรื่องของการศึกษาข้อมูลให้ละเอียด เพื่อเลือกเอาว่าตัวเองควรแก้ไขปัญหาด้วยวิธีไหนค่ะ 2. เลือกสถานบริการที่มีความเป็นมืออาชีพ รับรองได้และสะอาด หากสาวๆ เลือกช่วยน้องสาวด้วยวิธีการใช้คลื่นความถี่วิทยุ ผ่าตัด หรือการทำเลเซอร์กระชับช่องคลอดแล้ว จำเป็นต้องเลือกสถานบริการที่มีความสะอาดและมีมาตรฐานมากเป็นพิเศษ ควรเลือกสถานบริการที่มีชื่อเสียงรับรองในวงกว้าง อยู่ในพื้นที่ที่สะดวก ค้นหาง่าย ไม่ลึกลับค่ะ 3. เลือกสถานบริการที่ดำเนินการโดยแพทย์ที่มีฝีมือและประสบการณ์ เลือกแพทย์ที่มีฝีมือและประสบการณ์ในการรักษากระชับช่องคลอดย่อมดีกว่าค่ะ หากเลือกแพทย์ที่ไม่มีความรู้และประสบการณ์ก็อาจจะเกิดความผิดพลาดได้ค่ะ อีกทั้งแพทย์มืออาชีพนั้นมีจรรยาบรรณในการรักษา สาวๆ ก็ไม่ต้องอายค่ะ 4. เจ้าหน้าที่มีใจบริการ สามารถให้ข้อมูลกับลูกค้าได้อย่างดี ก่อนจะขึ้นเขียงตกแต่งน้องสาว คุณผู้หญิงทั้งหลายย่อมกลัวเป็นธรรมดา สถานบริการควรมีพนักงานที่เป็นมิตร พร้อมให้คำแนะนำ และตอบทุกคำถามอย่างละเอียดเพื่อช่วยให้สาวๆ ตัดสินใจง่ายขึ้น ลดความกลัว และลดความประหม่าลงได้ค่ะ 5. สถานบริการที่อยู่ไม่ไกลจากบ้านมากนัก ในการเลือกสถานบริการเพื่อกระชับช่องคลอดและตกแต่งช่องคลอดนั้น เป็นการศัลยกรรมที่ต้องพักฟื้นนิดหน่อย การเดินทางไกลหลังจากการเข้ารับการรักษาถือว่าไม่เหมาะค่ะ ควรเลือกสถานบริการที่อยู่ไม่ไกลจากบ้านมากนักและสะดวกในการเดินทาง […]

เมื่อผู้หญิงมีอายุที่เพิ่มมากขึ้น ความโรยราและความหย่อนคล้อยก็มักปรากฏให้เห็นตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เป็นสิ่งที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ ไม่เว้นแม้แต่น้องสาวที่หย่อนยานช่องคลอดไม่กระชับ ไม่ฟิตเมื่อเดิม หรืออาการช่องคลอดหย่อนยานไม่ฟิตกระชับนี้อาจเกิดขึ้นกับคุณแม่ที่ผ่านการคลอดบุตรได้เช่นกันค่ะ สาเหตุที่ช่องคลอดไม่กระชับ สาเหตุที่ช่องคลอดไม่กระชับในทางสรีรวิทยานั้น เกิดขึ้นจาก เมื่ออายุมากขึ้น ช่องคลอดที่ถูกขยายออกทั้งด้วยการมีเพศสัมพันธ์มาเป็นระยะเวลานาน  การคลอดลูกโดยธรรมชาติ หรืออายุที่เพิ่มมากขึ้นจนกระทั่งหมดวัยเจริญพันธ์ ย่อมเกิดการเสื่อมสลายไปของ เส้นใยคอลลาเจนและอิลาสตินในผนังช่องคลอดได้ ทำให้ช่องคลอดไม่กระชับ ซึ่งบางรายอาจไม่ปรากฏอาการให้เห็นด้วยตนเองมากนัก บางรายอาจรู้สึกได้ถึงการมีความสุขทางเพศที่น้อยลง รวมทั้ง บางรายพบกับสภาวะปัสสาวะเล็ด กระปริบกระปรอย จนต้องหาหนทางรักษาเพื่อยกกระชับช่องคลอด เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีของช่องคลอด เราจะลองเช็คน้องสาวของคุณดูค่ะ ว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ ก่อนตัดสินใจหาวิธีการกระชับช่องคลอด เพื่อคืนความสาวและความสัมพันธ์ที่ซาบซ่ากับคุณรักของคุณอีกครั้ง 1. น้องสาวมีลักษณะที่เปลี่ยนไป เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของร่างกายเราค่ะ ที่เมื่ออายุมากขึ้นความหย่อนคล้อยก็ยิ่งมาเยือน น้องสาวของผู้หญิงเราก็เช่นกัน หากเริ่มมีลักษณะที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิมละก็ อาจเป็นสัญญาณเตือนให้รู้ว่าควรได้เวลาเอาใจใส่กระชับช่องคลอดกันมากขึ้น เพื่อให้กลับมาฟิตเหมือนสมัยยังสาวค่ะ 2. สูญเสียความมั่นใจในแบบฉบับของผู้หญิง เสน่ห์ของคุณผู้หญิงคือความมั่นใจ แต่ถ้าหากวันหนึ่งความมั่นใจลดลงเพราะปัญหาช่องคลอดไม่กระชับ อาจถึงเวลาที่คุณสาวๆ ควรหาสาเหตุและแก้ไข เพื่อกระชับช่องคลอดก่อนจะสายเกินแก้นะคะ 3. ความรู้สึกไม่กระชับ ด้วยอายุที่มากขึ้น หรือการทำกิจกรรมที่ทำให้เกิดแรงดันบริเวณอุ้งเชิงกรานเป็นประจำ ก็เป็นสาเหตุที่ทำอุ้งเชิงกรานเกิดความหย่อนคล้อยจนทำให้รู้สึกไม่กระชับช่องคลอดได้เช่นกันค่ะ ดังนั้นหากเกิดความรู้สึกไม่กระชับช่องคลอด คุณผู้หญิงควรหาทางกระชับช่องคลอดก่อนกลายเป็นปัญหาลุกลามค่ะ 4. ความสุขทางเพศลดลง ความสัมพันธ์ทางเพศเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับคู่รักมากนะคะ แต่ถ้าหากเมื่อใดที่รู้สึกว่าความสุขลดลง […]